东方瑜伽*，创立于2009年11月，隶属“东方瑜伽*有限公司”，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。 近年来，*迅速发展，2018年以100万资金成立*瑜伽协会有限公司。2019年以1000万资金成立广东省东方瑜伽*，2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽*，培训基地及合作单位遍布*6大城市，目前在深圳市中心天河华师的总校区近1000平米。直至2020年，*为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练，多家机构企业如 级电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有东方瑜伽*的学员做为集团指定瑜伽老师。 *以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团教学、*通用的*瑜伽协会监制瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。 的教学体系+高品质的服务得到学员的高度认可， *瑜伽，自在东方
专注CONCENTRATION
身体是由大脑控制的。身心投入，全神贯注到完成动作会有大益处。 所要求的思维的五部分为：智力、直觉、想象力、意志、记忆力。
控制CONTROL
普拉提系统里没有任何动作是随意的，身体没有任何部分被闲置，在每个动作中，身体肌肉对抗地心引力和弹簧阻力，从而控制身体的运动和器械。
核心CENTERING
完成普拉提动作的力量源自于身体的核心，普拉提所有动作从核心出发，然后向外延续到四肢，核心有-条线，它在肚脐的后方，跨度从髖部到助骨下缘。
呼吸BREATHING
所有的动作都有一个呼吸节奏，大部分普拉提动作需要和呼吸协调来完成，使用呼吸是普拉提动作整体所不可少的，正确的深度呼气和彻底的呼气是其中的关键。
准确PRECISION
为了完全达到每个动作的目的，身体的每一部分需要在正确的位置，整个身体需要正确对正。强调的是每一个动作的准确，而不是追求数量做些似是而非的动作。
流畅FLow
普拉提追求的是动作的优雅到位，用每个动作间正确的转换来创造动作的流畅性动作的性达到，流畅贯穿在动作自身内部及动作之间，从而制造力量和耐力。
瑜伽老师：黄丽丽全美瑜伽联盟RYT300认证 至今已有8年瑜伽教学经验 从2009开始学习瑜伽，到2010年获得《*瑜伽协会认证高级瑜伽导师》，了解传统哈他的定义，从《瑜伽经》学习瑜伽的八支，感受到体式能释放压力，呼吸能调节情绪，学习到正确的饮食概念，故发愿一生投入到瑜伽，同年开始教授瑜伽。 2011年跟随印度Burejer老师进阶阿汤，流瑜伽，同年学习舞极流，阴瑜伽 2012年 印度莫汉老师学习《理疗一、二、三》 2013年跟随艾扬格国际孕产大师Rita keller《艾扬格孕产瑜伽》
瑜伽老师：贝蒂广东电视台频道瑜伽栏目200集， 4K频道瑜伽栏目200集， 抖音粉丝60万， 东方瑜伽*高级教培老师， 全美瑜伽联盟RYT500认证， 16岁开始练习瑜伽至今， 向阿斯汤加瑜伽第四代弟子Sukesh导师学习， 艾扬格瑜伽教师资格认证， 阿斯汤加教师资格认证， 理疗瑜伽教师资格认证， *瑜伽协会哈他瑜伽教师培训-签约导师， 空中瑜伽教师RYT20小时认证， 产后修复教师RYT200小时认证， Duangta阿斯汤伽瑜伽工作坊学习， 乐伽瑜伽小程序签约形象代言人， 丽影秀代言人
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