合理膳食是指在平衡膳食的基础上,根据营养需要,按照个人饮食习惯合理食物的种类和重量,避免过量摄入高脂肪、高糖、高盐的食物。...[详情]

中医膳食调理师市场就业前景还受到政策支持的影响。近年来,对于中事业的发展越来越,了一系列扶持政策。这些政策的为中医膳食调理...[详情]

食疗调理师是我国养生行业新兴的知识型、技能型综合类人才,符合当前时代的需求,是膳食营养和脊椎健康的组合。中医食疗学在预防医...[详情]

因异制宜:由于季节气候、地理区域以及个体体质、性别、年龄等的不同对肌体和病理的影响,在食养和食疗上还必须考虑上述不同情况,...[详情]

根据体质类型 养生要引强济弱:人的体质大致可划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、质、淤血质、气郁质、特禀质9种基...[详情]

虽然大豆对头发有一定的好处,但并不能单纯依靠大豆来解决所有头发问题。头发的健康受到多种因素的影响,包括遗传、水平、生活习惯...[详情]

营养充足,膳食均衡:保证健康首先必须注意营养,营养要充足就要讲究食物的搭配。早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出:五谷为养,...[详情]

一般情况下,腺样体患者食疗包括多吃富含维生素的水果、富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜、肉类、鱼类等。具体分析如下:1、富含维生素...[详情]

减轻胃肠道不适:患者患病后,可能会原体或不良反应而出现、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。而食疗中的部分食物较为清淡、易消化,如...[详情]

《素问.至真要大论》中说:"五味入胃,各归所喜,故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入,久而增气,物化之常也"。此外,食物...[详情]

在快节奏的生活中,越来越多的人开始关注自己的健康,尤其是头发健康。头发作为人们形象的一部分,其健康与光泽直接影响着我们的外...[详情]

补充营养:食疗中的食物一般含有较为丰富的营养,如大量的优质蛋白、多种矿和微量元素等。这些营养进入到人体后,能够为机体补充所...[详情]

多吃蔬菜、水果和薯类:蔬菜、水果和薯类食物富含维生素、矿和膳食纤维,有助于增强、维持肠道健康和预防。每天建议摄入五种不同颜...[详情]

什么人适合报考食疗调理师?1. 对营养、食疗养生、爱好者;2. 健康师、营养师、养生馆从业人员,配餐员、餐饮工作者、健康顾问、院...[详情]

中医食疗调理师证内容:1.中医基础理论知识:包括中医基本理论、中医诊断学、中药学等方面的知识。2.食物营养学知识:包括营养学基...[详情]

辩证施食:是指饮食的基本原则。(1)证,即证侯:是指肌体在发展中的某一阶段的病理概况。(2)辩证:即是根据的病理和体证,通过分析和...[详情]

老年人应适当地节制饮食,以保持机体能量代谢的平衡。我国古代养生学家认为,谷气胜元气,其人肥而不寿;元气胜谷气,其人瘦而寿。养...[详情]

阴虚体质的人一般比较瘦,睡眠情况大都不太好,且很容易感觉到心烦意乱。在饮食方面阴虚体质的人应该采取滋阴的饮食,百合银耳以及...[详情]

蜂胶里面的黄类是非常丰富的,能够起到很好的除口用,可以用蜂胶水漱口,也可以饮用一些蜂胶,能够把口腔有效的,也可以口臭问题,而且...[详情]

人参糯米粥:补益元气;熬夜时大脑的需氧量及耗氧量均,容易缺氧而产生疲劳感,这时可以吃上一份补益元气、抗疲劳的人参糯米粥。:人...[详情]