爵士舞
    这确实是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动, 爵士舞已成为*的时尚运动，不但锻炼教人性感姿态，同时还能雕塑魔鬼身材。

    爵士舞舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践 表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的线条。