爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。 性感之外的意外收获:轻松拥有魔鬼身材 爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒.
如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说,有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,他们教授的爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。
乘车路线:538、590、586、804、401、702、907等,地铁2号线街道口站AB出口
培训部地址:武汉市洪山区街道口阜华大厦A座20楼锐力舞蹈工作室(群光广场旁)
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开设课程有:爵士舞 日韩舞蹈 明星MV成品舞蹈 街舞 欧美力量JAZZ 等各种流行风格
还开设有:拉丁舞 恰恰 伦巴 斗牛 交谊舞 华尔兹 瑜伽 肚皮舞 等
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【周末班】:16:30-18:00 爵士舞
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19:30-21:00 爵士舞MV班
【周一至周五】:每晚18:00-19:30 爵士舞基础
19:30-21:00 爵士舞初级
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