金华艾美舞蹈培训，学习形体芭蕾*的选择。
亭亭玉立，气质高雅是所有女性追求和渴望的，在本培训基地，专业的芭蕾舞教师课程编排考虑到女子的形体、形态、举止等方面，在结合了芭蕾科学的形体训练方法的同时，逐一就身体各部分以及站、坐、走路等姿态的练习方法和习惯养成进行了详细的示范讲授。我们相信，通过每日数分钟训练组合的练习，一个时代女性应具有的“气质、风度”，定将在您身上展现出来。
成人芭蕾舞的练习方式是循序渐进的，由一个简单的手位到小跳、中跳、大跳，到腿部技巧如击打、单腿旋转等，全身的肌肉在外开的状态下收紧，收臀收腹，肌肉能力得到加强。第二，练芭蕾强调“开绷直”（整个身体打开、绷紧、挺直），长期练习可以拉长肌肉线条，让人有种挺拔的姿态，显得有自信、有力量。第三，能增强身体的控制能力，使身体很硬的人变得富有柔韧性。事实上，体育权威机构的测试表明，芭蕾舞的运动量甚至超过了排球，能使人的肺活量提高，血液循环加快，心肺功能得到增强。
纠正运动性驼背:所谓运动性驼背是指长时间缺乏运动或运动不当造成形体发生变化，产生驼背的现象（产生的原因一类是后天造成的，一类是先天的）。由高级私人体适能教练，对您进行体位评估，脊椎是否偏离正常位置，并通过科学分析，判断形成驼背的真正原因。然后利用固定器械以及自由重量有针对性的训练，达到纠正驼背、端正形体的效果。
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