为什么运动需要坚持3到6个月才会达到好的效果？朝气蓬勃的爵士舞尤其如此。
　　胃细胞七天便更新一次；
　　皮肤细胞28天左右更新一次；
　　肝脏细胞在180天更换一次；
　　红血球细胞120天更新一次；
　　在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次；
　　而骨细胞更新需要七年。
　　亲！不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心哦！
　　给身体一点时间，改变自己！让自己越来越健康！
　　今天你运动了吗？在情人节前来郭艳舞蹈为你的朋友送上一份郭艳舞蹈的特别礼物吧，她会心花怒放的！
　　曾经有一个减肥的机会摆在我面前，我没有珍惜，直到衣服得穿XXXL的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
　　如果上天能给我一次再来的机会，我一定会瘦成一道闪电亮瞎你！如果非要加一个期限，那就在2014年2月开始，如果非要问什么方法，那就打电话咨询