四大核心训练模式打破现有陈旧枯燥以及效果甚微的篮球训练模式！
1.长沙市内最一流的训练环境，拥有采用的一般健身房不具备的美式纯进口的健身训练器材的专业健身房和室内落地镜训练场地，室内训练场馆，灯光球场（长沙乃至湖南都*的优越训练条件，欢迎来本部参观试练）。

2.湖南*一家由专业Crossfit教练带领的团队根据您的具体身体情况，针对性制定计划，带您练习风靡全美的NBA,NFL球员所采用的CR0SSFIT训练方法，短期内全面提高你的体能，力量,耐力,爆发力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精准性等十项高端身体素质。再由专业运动营养师给您制定的健康营养餐为您的训练提供源源不断的动力，让您不仅在球场上更是在工作和学习中活力十足，战斗力充沛！

3.核心的训练模块打破传统篮球训练的枯燥乏味以及进步缓慢，专业且多变的学习方法，大大提升学员对篮球的兴趣度，由基础的运球投篮，到高级的球星常用的过人，脚步,投篮,防守等技巧和细节,让您练就艾弗森般流畅的控球,乔丹般飘逸潇洒的投篮，和各种让对手防不胜防的进攻技巧。
美式的弹跳以及速度，爆发力训练方法,教练配合下加入神经控制性训练，让您将身体素质训练迅速转换到球场上真刀真枪的对抗和实战中并合理运用，更可大大加强抗干扰和对抗的能力，甚至灌篮和晃倒对手不再是梦想。

4.国内首创，将瑜伽中的精华合理运用，由国际注册瑜伽导师制定的热身，运动拉伸，运动损伤恢复训练融入篮球训练当中，让您的韧带更柔和，动作更舒展飘逸，运动更安心，无后顾之忧。

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