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授课机构: 乐恩舞蹈培训

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课程介绍

发布日期:2014-10-18 16:08

北曼舞蹈培训高级导师教学,小班授课,专业零基础培训。是天津市*专业的舞蹈培训机构。授瑜伽,街舞,爵士舞HIPHOP,钢管舞,DS酒吧领舞,艳秀椅子舞,肚皮舞等课程。会员班,教练班,一对一私教,速成班。专业舞蹈编排,企业年会演出编排。承接各类大小型演出。

招生对象:

1  零基础,热爱钢管舞,塑身减肥。

2  以后想从事钢管舞教练工作,考钢管舞教练资格证书。

内容:

1.会员班:瑜伽、爵士舞、街舞hiphop、钢管舞、ds酒吧领舞、肚皮舞

2,速成班:(钢管舞、ds酒吧领舞)一个月包会

3.教练班:*高级 终身包会 不会免费加课

钢管舞舞蹈技巧:

钢管舞技巧培训基本动作:站姿和走管

钢管舞转馆技巧

1.直腿小转:第三步右腿向里勾杆,左腿蹬地甩起申直平行于地面。顺时针旋转2-3圈。 

2.卧 鱼 转:第二步旋转一圈,顺势抬右腿勾杆,左脚蹬地吸腿,身体府身向下,右侧腰肌贴管,顺势加速旋转,顺时针旋转2-3圈。 
飞 管
3.曲腿小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双臂与钢管成三角形,(身体远离杆)顺惯性双脚脚尖合扰两腿打开,顶胯,身体成三角型。顺时针旋转2-3圈。

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