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武汉形体礼仪培训多少钱,个人气质礼仪需要多长时间

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课程介绍

发布日期:2014-12-24 15:18

武汉形体礼仪培训多少钱,个人气质礼仪需要多长时间

想学习专业的形体礼仪课程,我们可以来当代风尚进行专业的学习,当代风尚礼仪培训精品小班授课,一对一辅导,短期可以看到效果,包学会为止。

女人二十岁以前的美不是自己给的,二十岁以后的美是才是自己给的,身为女人没有一个不爱美的,只是太多时候我们总是在盯着自己不满意的地方,这样造成自己一直给自己灌入的惯性思想,就是我这里不好,那里也不好,这些负面的情绪,慢慢让自己的心理,慢慢将自己心理变成负面情绪,总认为自己不好、不行。总是在羡慕别人,认为别人都是天生的哪里都好。有些女人选择改变,因为爱美,想身材好,就开始服用减肥药、减肥茶、节食、穿塑身衣、抽脂,目的

就是为了瘦下来,为了美。。。
有些女人继续选择羡慕别人,彻底放弃自己。。。。。
但是瘦了,就等于美了吗?
为了美,不要健康了吗?
我们怎么样才能健康、美丽,提升个人形象魅力呢?
答案 是:形体训练。
礼仪体现素质,形象决定成败,本课程在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上,从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。
我们经常看到有很多苗条纤细的女孩,身材很好,但站没站相,坐没坐相,耸肩、驼背、塌腰、挺肚,走路姿势不优美,白长了一副好身材,没有把女性的体态仪态美和气质美展示出来。
95%未经过气质仪态训练的人,日常仪态体态都是不到位的!那么你的站、坐、行走的姿势正确吗?仪态和表情美丽端庄大方吗? 得体的形象,*还是要通过人体来实现。如果一个人坐立行走姿势及礼仪不规范、不美观、不优雅,再好的着装和化妆的效果都会有大打折扣。
课程大纲:

1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)

2、仪态训练:

(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等) (2)坐姿训练

(3)蹲姿训练

(4)走姿训练(纠正内外八字等)

(5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)

3、基本礼仪:

(1)孝顺与感恩礼仪

(2)个人穿衣戴帽礼仪

(3)基本交际礼仪

(4)职场面试礼仪

(5)青少年仪表形象

(6)称呼招呼礼貌礼节

(7)交谈艺术祝福祝贺

(8)同学相处师生交往

(9)交友之道朋友相处

(10)珍惜友谊相互帮忙

(11)热情待客送客礼节

(12)拜访同学家庭礼节

(13)结交明星书信礼貌

(14)健康纯洁的网络交往

(15)礼貌购物文明乘车

更多礼仪课程欢迎前来咨询了解。
形体礼仪课的好处:
一、改善体态,瘦身;动作十分全面,对于瘦脸、去双下巴、减少颈部粗大和皱纹、练出削肩、去掉麒麟臂、减薄大肉背、促进乳房发育、去掉胃部脂肪、纤瘦腰部、收缩大肚腩、提升下垂宽阔的PP、改变树干腿、去掉膝盖小馒头、纠正O形腿、苗条小腿、收细脚踝等所有影响形体、气质的特征,都有专门的对策,这些都是经典的瘦身动作。
二、仪态的训练,气质的培养;就是用训练模特、空姐、明星艺人的训练方法来训练会员,培训的内容不再局限于只是瘦身美体的层面,加上气质的训练让每个会员由内而外都散发着高贵的气质。古人云“女子一有气质,三四分姿色可抵六七分,若无气质,纵有六七分姿色亦粗鄙无趣。”可见气质对女子的重要,气质的雅俗,取决于仪态的训练。
三、融入生活,不分年龄,男女皆宜,做生活的明星;有这样一句话:“高雅的人看背影就知道”。我们经常走在路上,常常从身边走过的人,我们要扭头去沉醉片刻,目光被吸引。通过训练,生活中完全脱颖而出。在派对上,每个人都可以秀秀,成为特色节目之一。

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