阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划

*期寒假班   ---

第二期寒假班   ----

一五三零七一三九七五六

拉丁舞:14:00—15:30    爵士舞    15:30—17:00

街舞    14:00—15:30    少儿拉丁  15:30—17:00

一、跳舞可摧毁压力，舒缓紧张在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、跳舞可以帮助你入睡跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠 
三· 跳舞可以保持青春。 跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。

400元一期，每节课90分钟，计划开设课程 拉丁舞，爵士舞，街舞，瑜伽，少儿拉丁舞，少儿街舞   Jazz  Hiphop  Poppin  LA style