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学跳肚皮舞该如何正确运用肌肉

学跳肚皮舞该如何正确运用肌肉？这是肚皮舞被学者要多注意的，因为不了解的人练肌肉是很容易受伤的，而在肚皮舞中肌肉的运用又很常见，那么如何能正确运用肌肉，使肚皮舞跳得更好，而不是弄巧成拙呢？深圳舞蹈网将为各位讲解。 

　　肚皮舞与其他舞种*的差异就是肚皮舞对于区块动作(Isolation)相当要求,所谓的区块动作就是指胸部动、腹部不动；臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑,而学这些所谓的区块动作都是依靠肌肉来完成。

　　也有些舞者提出舞蹈依靠的是关节来带动,这种说法也对,也不对,若单单指依靠关节,那肚皮舞技巧中的腹部波浪是怎么做出来的??腹部并没有关节啊!!!关节是透过肌肉带动肌腱以及韧带做出屈伸等动作,但实际上舞者真正要注意的是如何透过肌肉控制自己的身体,并做出正确的区块动作。

　　很多人觉得学部落风格很难,主要是没有正确控制肌肉,所以觉得很多动作很难做到,便有了部落风格很难,要多跳几年传统风格才能跳部落风格的说法,但实际上若能够掌握肌肉技巧,学部落风格一点都不难!!为了让大家更清楚了解肌肉的运用,我特别将肚皮舞常见动作以及相对应的肌肉整理好,有的只是方向上的不同,但肌肉使用的区块是一样的。