北曼舞蹈培训高级导师教学,小班授课,专业零基础培训。天津*专业舞蹈教育培训机构。授瑜伽,肚皮舞,拉丁舞,街舞HIPHOP,爵士舞,popin lockin breaking LA 雷鬼,钢管舞,DS酒吧领舞,艳秀椅子舞,芭蕾形体等课程。会员班,教练班,一对一私教,速成班。专业舞蹈编排,企业年会演出编排。承接各类大小型演出。
健身钢管舞分为杆上技巧,杆下舞蹈动作两*。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉获得有用地磨炼,出格是手臂、年夜腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效不美观;钢管杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既要浮现舞者的优柔性又要有热情奔放的刚烈之感,年夜而磨炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布,年夜而增添您的性感与自傲。不仅能作为健身为主,这种舞跳得不能过分优柔和舒放,以便有夜总会“热舞”之嫌,又不能跳得过分刚硬而失踪去了舞蹈的美感。而且因为勾当量年夜,在起舞时*先做一些扩展的动作和暖身行为等。
此刻国际风行的钢管舞,专用钢管分为50、45、42和40毫米,以便分歧身段或手型的人使用,英国人还为通俗学员设计了便携式钢管。