寮步跆拳道培训

为了能过上一个快乐，幸福的生活，健康是每个人所必备的先决条件， 在现代生活的快节奏和紧张的学习中，要学会放松，调整自我心态，请来参加我们的跆拳道培训吧。 
跆拳道——奥运搏击项目，集健身，防身，修身于一体的现代的竟技体育运动，也是现代人最时髦的休闲运动，它简单，实用，易学，适合于各个年龄层，通过学习跆拳道，可以培养顽强，果断，坚毅的精神，能摒弃软弱，怯弱而锻炼出敢于拼搏，积极向上的精神面貌。

 学习内容:

     按世界跆拳道联盟（WTF）教课规范:礼仪规范，精神气质训练，守时克已，技术动作组合反应，高难度技术动作学习表演。针对动作的规范性，力量，耐力，速度，暴发力等强化训练。针对比赛方法，技术，战术，反应训练，实战搏击，自卫术，裁判知识学习。