随着，*经济的快速发展，*与其他*的交易往来越来越频繁。这需要我们在商务谈判中，要注意自己的言行举止，让自己的举止更加优雅、得体、大方。*传统礼仪的要求，在当今社会中已被赋予了更丰富的涵义。

     （一）站姿
     站姿是指人的双腿在直立静止状态下所呈现出的姿势。站姿势是步态和坐姿的基础，一个人想要表现出得体雅致的姿态，首先要从规范站姿开始。得体的站姿的基本要点是:双腿基本并拢，双脚呈45度到60度夹角，身体直立，挺胸，抬头，收腹，平视。
　  主持人的标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。下半身双腿应靠拢，两腿关节展直,身体重心落于两脚中间。身体中心微微倾向于前脚掌，后跟同时用力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。
工作场合可以根据自身条件选择以下站姿:
1、外交官式站姿:双腿微微分开，挺胸抬头，收腹立腰，双臂自然下垂，下颌微收，双目平视。
2、服务员式站姿:挺胸直立，平视前方，双腿适度并拢，双手在腹前交叉，男性右手握住左手腕部，女性右手握住左手的手指部分，双腿均匀有力。
3、双手背后式:挺胸收腹，两手在背后交叉，右手搭在走手腕部，两手心向上收。
4、体前单屈臂式:挺胸收腹，左手臂自然下垂，右臂肘关节屈，右前臂至中腹部，右手心向里，手指自然弯曲。
     站姿可以随着时间地点身份的不同而变化，但一定要自然大方，并且适合自己的外在和内在特点。

 
　  坚持正确的站姿训练，可以帮助男性宽肩，平腹，窄胯；女性窄肩细腰，宽胯。节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅，不能僵硬，以免看起来呆板拘谨，当然也不能随意，要时刻保持腿的直立和脚位的正确。

 优雅体态课主要分为几大部分:
一、针对身体每个部位进行形体训练！动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪, 雕塑优美的形体，让身体更加健康！
二、塑造优雅的气质，提升女性的魅力！包括:不同场合的眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。优雅体态课简单而实用，融入生活，又和一般的形体、舞蹈、芭蕾训练班着重舞蹈的练习区别开来，使没有基础的学员能在短期内改变体型，拥有优雅的气质，举手投足更有女性的魅力。
三:实用社交商务礼仪知识学习演练。
四:美妙而有气质的声音塑造。
五:教会您应对各种场合的讲话。

懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点便可使你的魅力大增。 女性的气质女性的气质特点:女人*秀人品的集中体现，即举指优雅得体形体上的完美，品德情操上的高尚等，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加有为引力。仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人，最能吸引别人，因此不要忽视仪表。身体上让人能够有标准的、美好的姿态；从言谈举指上，能够稳重、得体、高贵。 着装培训开设了从形体训练到艺术素养造型等诸多仪态（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的课程。

【课程承诺】包教学会为止 1年内免费循环学习
【培训对象】:要求快速提升个人形象。
【培训形式】:预约上课、随到随学、包教学会
【培训时间】:平日班、周末班、晚班
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