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西安北凤城六路旁边暑假爵士舞教练班经典动作分解教学

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授课机构: 西安华翎舞蹈

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课程介绍

发布日期:2015-06-05 16:57

摘要 : 爵士舞经典动作分解教学:爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈……

爵士舞分解动作:

        1:两脚打开,膝盖稍微屈膝,左脚是侧打开踮地,双手抬肘做出扩胸姿势,利用腰部左右提跨的力带动胸部胸部前后扩胸。

        2:身体迅速向下弯曲,左脚屈肘,身体往左侧压,右脚侧面打开踮地,右手伸直轻碰地面,左手往后扣在背上。

        3:左脚用力蹬地,上身立直,右脚收回与左脚并拢,双手握拳屈肘抬起,手臂保持平行,原地跳两下。

        4:右脚往右后方侧踏出一步,左脚随即跟上,右边胯部提起来,双手手掌打开往右甩。

        5:左手插腰,左脚迅速收回与右脚并拢,注意左脚的膝盖要屈膝,右手用力往右甩出。

        6:左脚伸直,踏实地面,双手屈肘往上甩动两下,在往下压,腹部要注意收紧。

        7:身体下地,右脚弯曲左脚伸直侧踢,左手撑在地面支撑整个身体,臀部稍微往上抬,右脚准备跨步过去。

        8:右脚跨步过来踮地,臀部抬起,左手撑在地面支撑整个身体。

        9:右脚跨过去后,左脚往后,右手用力把身体顶上来,双手往下压,身体稍向后倾,双脚像是原地画了一个圆站起,注意双手的转换。

   上课地址:莲湖区西大街桥梓口

            未央区凤城五路赛高街区3号楼2单元

乘车路线:

钟楼校区:4、7、15、23、31、43、45、201、205、215、221、222、252、300、407、604、611、612、622 桥梓口下车

北郊凤五校区:50、117、207、209、228、230、230区间、238、266、267、318(车城)、318(全程)、336、规划356、409、509、600、609、K618、619、702、711、719、723、901、901区间、932、游10

尤家庄下车即到

地铁:2号线凤城五路B出口


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