武汉哪里弯腰驼背矫正效果好|专业个人形体驼背矫正速成训练
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      学习专业的形体礼仪可以达到塑形的效果，让我们的身姿变得挺拔有气质，通过培训，能够矫正形体的不良姿态，练出挺拔的体态，优雅的仪态，修炼美丽指数，让少女们放松之余，收获一份美丽心情！课程中还特别开设礼仪培训，涵养女德，让少女们在接人待物上更合理，更规范化，全面提升少女们的综合素质。使其成为内外兼修、神形兼备的气质女孩，自信的面对人生。

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   别人眼中，你的形象值多少分？通过形象自测题来看一看吧！ 
其实，当我们的身体挺拔，每个部位都呆在正确的位置的时候，身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的习惯，如经常低头伏案书写、弯腰弓背、站立时腿放松没劲……多余的脂肪就像那些灰尘一样，待在我们身体“转角”的位置，导致身材的变形! 

  女生进行形体训练的意义:

1、形体训练能够增强体质，同时改善不良形体，培养正确仪态:形体练习动作丰富多样，对圣体有全面性影响。通过形体训练，可以提高学生有氧代谢能力以及心血管呼吸机能，对提高身体素质有重要作用。
2、形体训练可以培养高雅的气质和风度:气质是人的个性特征之一，主要表现在情绪发生的快慢、强弱、表现得隐显以及动作的灵敏或迟钝方面。形体训练本身包括人的精神、气质、风度的培养，人们在训练中把住精、气、神，就会逐渐形成一种高雅的气质和风度。
3、形体训练可以培养学生的毅力、增强学生的自信心，提高学生的心理素质:形体训练是一种持之以恒的锻炼手段，要想达到形体美的要求，则必须坚持训练。而这整个教学过程，就是锻炼学生克服困难、培养坚韧不拨精神的过程。
4、形体训练可以锻炼柔韧性和协调性，可以重新塑造一个人的韵律感和节奏感。

    【课程大纲】
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体
（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部、挺实的胸部等）
2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿训练
（3）走姿训练（纠正内外八字等）。
（4）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）。
3、雕琢雕塑优雅体态（美颈、舒肩、挺胸、妙手、细腰、胯活、腹美、翘臀、美腿）。
4、优雅上镜、服饰修身、仪态礼仪。
5、形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧技能

武汉当代风尚为学员特别开设了形体训练、形体矫正、步态造型、标准坐姿、标准走资、标准站姿等课程，将完全改变不良身体姿态，让你拥有模特般挺拔身形。通过专业的培训，短期内改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势，从外部整体提高形体状态，达到提升美感的效果。

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