好处:
1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发。
2.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
3.尚武精神。通过训练学会尊敬对手、尊重他人;明白山外有山、人外有人的道理。不只是在跆拳道训练方面,明白做人的道理。
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发布日期:2015-09-14 16:03
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