现在青少年身体素质普遍较低，很多孩子从小就出现近视、驼背等现象，这也让家长和学校开始重视青少年的健康问题。一些家长就想要送孩子到少林寺武校学武。那么，青少年学习武术能有效增强身体素质吗?练习武术可以帮助锻炼身体吗?青少年锻炼武术的优势有哪些呢?news/shaolinsixinwen/2015-11-02/434.html

　　河南嵩山少林寺武校的武术教练说，青少年现在身体素质差是很多原因造成的，一方面是因为家长和学校比较注重孩子的学习成绩，导致孩子的学习压力过大，缺乏足够的体育锻炼时间;另一方面是因为食用过多的垃圾食品。因此，家长和学校还为孩子提供足够的体育锻炼时间，并帮助孩子养成不吃零食的习惯。

　　少林武术是一项全民健身运动，不仅仅可以帮助增强体质，还可以感受少林文化的魅力。河南嵩山少林寺武校是少林寺承办*公办的武校培训机构，学校的武术教练是由经验丰富的优秀少林寺弟子担任，传授少林功夫，学校开设的武术专业有散打、拳击、跆拳道、少林寺基本功、少林七十二绝技等，并且学校还会制定科学合理的训练计划。

　　学习少林功夫可以增强体质、防身自卫、修养身心等，并且青少年学习少林功夫还可以帮助培养良好的的品质，积极的心态等，想要学习武术有效增强体质少林武术学校是一个不错的选择。