中英文打字
从零起步学习，电脑基础知识，指法训练，金山全能打字通系统；汉字输入：英文指法，五笔字型汉字输入系统；要求使用标准指法。
Windows XP
Microsoft WindowsXP系统：讲解 Microsoft Windows基本组成，概念与操作，使用应用程序，管理文件，中文输入法，写字板，画图及其他应用程序的使用，控制面板的基本功能。
Word 2007
Microsoft Word：讲解Microsoft Word 基本操作，页面及文档格式设置；页面设置与样式应用；长文档的处理；表格的制作与处理；复杂文档的处理；图形的导入及处理；邮件合并及其应用；宏的录制和应用等。采用案例讲解，课后用练习题加以巩固课堂理论
Excel 2007
讲解Excel 基本操作，表格格式的安排；数据的保护与共享；图表的制作；公式、名称、函数的使用；合并计算；管理数据清单；数据表；假设分析、模拟运算和方案的使用；规划求解；使用分析工具等。
Internet
详细讲授上网步骤、使用各种方式收发电子邮件、查找互联网共享信息、MP3音乐下载、发布BBS，学习IE浏览器、创建个人网络相册。
地址:宁波鄞州区万达广场都市森林1幢2单元4楼409室。
公交路线：
万达广场北站：118路、103路、115路、168路、161路、107路、166路、151路、116-1路、650路、661路、661-1路
万达广场西站：105路、116路、632路、126路、129路、
万达广场东站：363路、366路、205路、206路、21路（单向）、633路、660路、623路、690路、906路（单向）、128路、176路、666路、
都市森林站：105路、118路、126路、151路、151区间、151支线、368、632路、161路。
