学跳舞的好处:
1、舞蹈可以增强心肺功能、促进血液循环。
2、舞蹈可以增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。
3、舞蹈可以消耗热量，维持适当的体重。
4、舞蹈让我们在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。
5、舞蹈有助扩大社交生活圈。