德阳跆拳道寒假班开始报名啦，德阳汉武堂寒假班开始报名啦！还在等什么，赶快来报名吧！夏练三伏，冬练三九，冬季正是锻炼的季节。寒假近了，不妨报名去练跆拳道，既避开冬天的寒冷，又学得一门技能。最重要的是:跆拳道是一种以脚攻为主的搏击术，*特点在于手段文明、安全性强、简单实用。除此之外，冬季练习跆拳道还有诸多好处:

一、俗话说“冬练三九”，参加冬季跆拳道运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。

二、坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。因为冬季体育锻炼，能加速血液循环，增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高人们的御寒能力。

三、冬季锻炼跆拳道能使身体抵抗力增强。因为跆拳道大部分时间是光脚进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。

四、据调查，经常参加跆拳道活动的人比不参加跆拳道的人身高要高4-8公分。因为冬季跆拳道锻炼，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

五、冬季锻炼还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量。

当然，参加冬季跆拳道锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。只有健康的体魄，才能更好地工作和学习；寒假到来，与其整日窝在家足不出户还不如给孩子报名参加汉武堂跆拳道冬季运动，在锻炼身体的同时还能认识更多新朋友！

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