舞蹈不但可以减肥强身健体，还可以提升个人气质！~很多人都觉得学舞蹈没有什么用，而且很难，其实不然学舞蹈的过程中是需要坚持，学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。

但是学成之后就成为了你的一个才艺，而且是出席高端场合的必备才艺。所以学舞蹈，不仅仅是对现在的身体有帮助，对将来也是有很大的作用。

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