红河谷成人形体芭蕾培训—塑造完美体形，打造气质出众的你！ 

成人班的学员们，过年期间面对丰盛的大餐是不是都肆无忌惮的吃啊？赶紧红河谷走起，把过年吃圆的小圆肚、小圆腰、小圆腿都变回去吧！来红河谷，塑造形体更加优美、打造气质更加出众的自己!哈哈,咱们的成人课程现已全面启动春季瘦身计划，赶快行动哦！

练习形体芭蕾好处很多，尤其形体芭蕾很多动作都是专门为女性打造完美曲线而设计。练习形体芭蕾能达到的效果:治愈腰肌劳损、缓解腰部、颈椎酸痛；纠正运动性驼背；产后形体恢复；塑造女性形体美；提升内在气质。

压腿:抻拉腿部韧带，使腿型更加修长；促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感。

与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现！

坚持锻炼，告别多余的肉肉，塑造完美的体形，打造气质出众的自己！

“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。但是我们拒绝瘦骨嶙峋的“排骨精”，我们要健康的减肥，打造完美的体形！

成人芭蕾形体上课时间:

周二晚:20:00—21:30

周四晚:18:30—20:00

周六晚:19:00—20:30

联系电话:0756- 红河谷