肚皮舞教练培训哪里好?西安华翎国际舞蹈!都知道你很忙,都知道你很累,快节奏的工作,让你没有时间运动,你每天快餐度日,整天在办公室里坐久了,偶一低头,啊呀呀,小腹凸出来了!
你要知道青春的体态是年轻的通行证,如果你不想过早成为一个大腹便便的老太婆,赶紧让腹部缩水好吧!
世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞,也被叫做 “Raks Shari”,是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。
舞蹈中腰部像蛇一样舞动
像蛇一样舞动的肚皮舞和腹部有着怎么样的关系呢?答案就是:肚皮舞能让你尽情的活动腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃烧脂肪,拥有平坦小腹。
像蛇一样舞动的肚皮舞起源于埃及,历史十分悠久。古埃及的墓中,就画有和现在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。
现在,*各地的一些健身中心也定期举办肚皮舞训练班,让爱好肚皮舞的舞迷跳个痛快。
肚皮舞被美国的健身专家称为“骨盆运动”,但它锻炼的不仅仅是骨盆的骨骼,而且包括骨骼外面的肌肉,它特别强调骨盆的上下运动和旋转式扭动,在控制肌肉的同时,使女性腰部以下的身体舞动自如,让腹部燃烧掉更多的脂肪。
行动吧!
你也渴望拥有平坦的腹部吗?现在就可以去尝试跳一跳肚皮舞:把身体交给激情奔放的肚皮舞,调动你身体里的激情细跑,瞬间便可成就你的美梦,而且身随意动,你的心灵也会被彻底松绑,一支支异域舞蹈带你随心所欲地甩开腹部赘肉。
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西安华翎舞蹈艺术培训学校
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