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西安职业钢管舞健身教练培训舞蹈学校钢管舞减肥教学

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授课机构: 西安华翎舞蹈

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课程介绍

发布日期:2016-03-30 17:44

【学习钢管舞的好处】
   可以减肥健身塑身:由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起,强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态,同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材,当然减肥效果也一流,据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。
   可以提高“秒杀”魅力: 动作优雅妩媚,女人味十足,瞬间“秒杀”你的观众。大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。
   可以增强身体的协调能力:“虽然钢管舞表演成分较多,但是从运动方式上看,还是有一些益处的。”一位研究健身运动项目多年的专家告诉记者。他认为,钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性,其实也是一项低强度有氧运动,并且可增强身体的协调能力,尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。
可以增强女性自信,提升气质:对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
【学习内容】钢管舞高级技巧、领舞平台、性感爵士、日韩,欧美爵士、TB秀(椅子、桌子秀)、Hip-Hop、、成品舞、绸缎舞、 形体训练、乐感知识、舞蹈编排、现场教学训练等!
西安华翎舞蹈培训,本着以人为本的理念,全力打造专业舞蹈健身平台。牵手世界华人舞蹈协会,给你全新的健身理念!想秀出你美丽的身材,想舞动你的青春,无需等候!西安华翎舞蹈给你无尽的平台!

西安华翎舞蹈艺术培训学校

上课地址:莲湖区西大街桥梓口
雅荷花园赛高商务港
凤城五路赛高街区3号楼2单元10层
工作时间:周二至周日(12:30-20:30)

微信:hualing3210


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