红河谷舞蹈艺术中心成人精品课程推介-拉丁舞

珠海市红河谷舞蹈艺术中心是珠海目前最专业、最全面、规模*的艺术培训机构之一,地处珠海市中心城区,交通便利、环境优雅、师资力量雄厚，管理科学、规范。中心秉承专业、贴心、诚信、实惠的经营理念,竭诚为您提供满意的服务!

成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项*的运动。它不单有趣、自由、*的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。

(一)、成人学跳拉丁舞对身体的好处:

(1)、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

(2)、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。

(3)、关节:据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的*方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

(4)、脊椎:常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

(5)、呼吸系统:很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。

授课教师简介:

张老师:陕西师大体育舞蹈专业、北京舞蹈国标舞专业毕业，*A1级拉丁舞教师，国际裁判。教学经验丰富，形式多样，深受广*员推崇和喜爱。

收费标准: 350元/10次、1000元/30次、1500元/50次

1200元/半年、1980元/年

新香洲分校地址:珠海市梅花西路2100号

吉大总校地址:珠海市吉大园林路106号

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