武汉个人形体礼仪形体仪态培训 快速提升自己的内在气质、雅姿形象举止大方得体礼仪课堂。优雅的体型、矫健的姿态、淑女的行为举止、大方得体的女性会让人耳目一新。优雅自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。武汉国内最权威的雅姿女子礼仪培训机构，专为女性朋友们改变自己的仪态气质，让自己时刻散发着动人的魅力。武汉优雅女子礼仪培训课程|雅姿形象举止大方得体礼仪课堂。
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态，提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展，做个自信女人
做女人挺好，挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力
如何展示臀部曲线，让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿:
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
1）．仪容仪表指导礼仪
2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的*步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等，，，，
培训方式:
小班统一训练，讲解演练，互动交流，案例分析，强化练习，一对一指导，培训前后仪态对比。
个人礼仪大纲:个人形体塑造（轻松矫正你的 站姿 坐姿 走姿）学习个人修养礼仪 个人社交礼仪培训 商务礼仪 个人形象礼仪培训 仪容仪表礼仪 个人接人待物礼仪培训 个人着装礼仪 个人言行举止礼仪 谈吐礼仪 个人行为礼仪培训 个人职场礼仪培训 个人公众礼仪 电话礼仪 人际交往礼仪 国际礼仪培训 餐饮礼仪 乘车礼仪 飞机礼仪 微笑礼仪 声音*** 沟通技巧 情绪管理 等等……
如果您想更全面的了解更多关于(个人化妆形象气质提升内容、时间、费用 欢迎联系以下联系方式) 每天位客户 可安排免费预约体验。
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