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【武汉短期矫正走姿站姿形体课程】:
1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
2、仪态训练
(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)(2)坐姿训练(3)蹲姿训练(4)走姿训练(纠正内外八字等)(5)表情训练(眼神、亲和力的体语)
3、基本礼仪
(1)孝悌感恩礼仪(2)个人穿着礼仪(3)基本社交礼仪(4)心语, 口语、体语所能表达的礼仪
4、为了巩固训练针对以上学习的方法、进行有技巧特色的巩固训练,便于养成好的习惯随时督促自己。
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雅姿优雅女子学堂师资力量雄厚,多年来,用心钻研,不断开发及完善课程体系。依据著名心理学家马斯洛需求层次论精心研发了一系列符合女性生理和心理发展需求及自我价值实现的课程。
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该课程特点:简单实用、源于艺术、回归生活。无需任何舞蹈基础,通过科学合理的训练,短时间内便能改善不良体态及亚健康,塑造完美曲线及修长挺拔的身姿。同时,定期开展高品质的沙龙活动,品味淳厚人生;让您重新认识自我,还原女性美丽的光芒与自信。
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