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课程介绍

发布日期:2016-09-25 14:12

走路外八哪里可以矫正过来武汉当代风尚签订协议承诺效果


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现在不仅是孩子很多成年人都会有严重的形体问题,矫正需要到专业机构掌握正确的方法,不少上班族都是只有周末有时间,来当代风尚进行专业的学习,当代风尚资深老师亲自授课,保证每个人的课程都能学好学会。

青少年如果有形体方面的问题,那么将会严重自己的健康成长,目前很多孩子因学业负担繁重,长时间不良习惯造成的颈部前伸、抠肩驼背、高低肩、塌腰挺肚子、坐没坐相、站没站相、骨盆前倾、脊椎侧弯、O型及X型腿,以及由于腰椎影响而出现的走路拖沓等问题,以上问题对青少年的身体发育有着很大的影响。 


当代风尚课程内容: 
1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈一、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等) 
2、仪态训练 
(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等) 
(2)坐姿训练 (3)蹲姿训练 
(4)走姿训练(纠正O型腿、内外八字脚等) 
(5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑) 
3、基本礼仪 
(1)孝顺与感恩礼仪 
(2)个人穿衣戴帽礼仪 
(3)基本交际礼仪 
4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯!

形体礼仪虽然说起来容易,但一定要有人时时提点,找出做的不好的地方加以改正。另外,教的老师一定要非常专业,如果他本人有一点做得不对的地方,跟着学习的人也会犯相同的错误。*,还想说的一点的是,形体礼仪的学习一定要掌握训练的方法,集体学习,互相纠错,奖励制度才能让枯燥的学习变得有趣。



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