来宾成人跆拳道，专门为18岁以上的人群开设的班级。无论男女，都可练习。大家一贯思想都认定跆拳道只适合某个人群！其实不然，跆拳道刚柔并济，主要利用腿法脚法来贯穿整个运动过程。同其他运动一样，是值得学习的。

    练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小，随着运动技术水平和身体素质的提高才逐渐加大运动量，瘦弱的孩子是完全能适应的。

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