海伦舞蹈特惠短期班课程规划:
10节专业课程只需580元,人满5人以上开课,一期授教两至三只舞蹈,看学员的进度水平而定。

入门课:
入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。
    1．手、腕、肘各部柔软动作——如蝴蝶手、眼镜蛇手、蛇形手等动作单一分解及连贯练习
    2．肩部、胸部的灵活性训练——如西迷肩、胸环绕、8字胸环绕等动作单一分解及连贯练习
    3．臀部、胯关节的控制训练——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯环绕、8字胯等动作单一分解及连贯练习
舞码课:
通过组合训练后，将进入舞码的学习中，进一步引领学员进入中东肚皮舞的*领域。
（舞码:每一个舞码为一个完整的舞蹈，舞码课只教舞蹈，不再对基本动作做太多的训练，因此学员应在学习了入门课和组合课之后再学舞码。）
海伦舞蹈室将成为一种生活态度，是追求性感，优雅，自信，健康，时尚的你不二的选择。想拥有迷人的身材，充满女人味的气质么？还等什么？快来报名吧！