武汉形体走姿仪态业余培训班哪家好女性仪态气质课程
美丽热线:  徐老师  微信号:-757  

   学习优雅仪态，是一件轻松和令人愉快的事,不管任何年龄阶段，只要你想让自己更加优雅有气质，我们都可以帮助您，武汉当代风尚个人形象设计形体礼仪培训小班授课学会为止只需要学习领会一些简单的技巧，并把它化为生活中的好习惯，就能够在短时间内成为众人眼中的名媛淑女。 
走进 香港皇家优雅女子学堂 在这个美丽的夏天，一场化茧成蝶
的蜕变……


   优雅气质女人，离不开形体要求

当代风尚形体训练的特点有:
1．广泛的群众性和针对性
因为它不仅能够使机体新陈代谢旺盛，各器官功能得以改善，增强体质、延年益寿，同时也可以有针对性地改善身体某一部分(发达肌肉、祛脂减肥、矫治畸形)，使体形匀称、协调、优美。
2．内容和方法多种多样从形体训练的内容上看，每个动作的设计和成套动作的编排，都是严格按照人体解剖的部位，有顺序、有目的地来设计和编排。

   当代风尚女子优雅学课程内容及达成效果:
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体
　　拥有健康的脊椎 美颈运动 拥有漂亮的肩部线条 练出性感的背部 拥有修长的玉臂
　　凹凸有致美胸运动 练出紧实的腹部 拥有纤纤细腰 美臀运动 练出纤细修长的美腿
　　形体训练篇——练出优雅的体态，提升你的气质时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线 双肩舒展，做个自信女人
　　做女人挺好，挺起性感的胸部 把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 练出如水般轻柔灵活的手
　　让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力 如何展示臀部曲线，让你更有女人味
　　让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉 仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来，如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿:
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀 B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿 优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态，婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
1）．仪容仪表指导礼仪 2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力，微笑是放任四海的通行证　
10.美妙声音修炼11.提升修养从餐桌上开始12.大方握手是社交的*步
13.手势语体现你的优雅仪态14.眼神交流的技巧15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪17.社交宴会表现恰到好处18.交谈沟通技巧19.照相时如何更上镜等


      当代风尚不仅服务于个人，同时也为企业提供形象指导、时尚礼仪、品味修养等时尚培训体系。相关服务:个人形象设计 整体形象打造 穿衣搭配 *发型设计 妆容造型 场合形象指导 绅士礼仪培训 优雅女子礼仪 魅力女性形象气质提升班 白领丽人形象管理 形体礼仪 等等

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