走路弯腰驼背没气质如何纠正 武汉雅姿形体礼仪训特训班

走路弯腰驼背没气质，耸肩内外八O型腿没精打采、想改变自己，就来雅姿美学礼仪气质提升培训班吧~ 
学形体礼仪 提升纠正自己~ 武汉雅姿专业形体训练课程，礼仪修炼是一个人修养的外在体现，想成为一个有修养、有品位的女人，礼仪、仪态的训练是非常的重要的，而且我也相信:细节决定成功！ 

形体礼仪培训班 *雅姿个人形体礼仪培训机构。形体形象礼仪是人在行动中表现出来的姿态，首要包含站姿、坐姿、步态等。“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是*传统礼仪的需求，在当今社会中已被赋予了更丰富的寓意。跟着对外往来的深化，我们要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态，更要学会通过完善自我的姿态去表达自己想要表的的内容。 

然而多数人由于长期不注意体育锻炼，普遍存在肥胖、驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“X”、“八“脚等、走姿或坐姿不端正的不良习惯，如果在青春期不及时纠正，可能会发展为骨骼变形，对个人形象和健康造成不可弥补的损害.出现这些问题，运用科学、全面、有针对性的形体培养才是改变形象气质最健康、效果最明显的方法.典雅教育专门针对个人站姿、走姿、坐姿等，开设了形体纠正与礼仪修养课程，在专业老师的训练下，短期内达到矫正形体、提升素质的目的，帮助我们增强软性竞争力，由内而外地塑造一个全新的自己！ 

课程大纲简介: 
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等） 
2、仪态训练: 
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿训练 
（3）蹲姿训练 
（4）走姿训练（纠正内外八字等） 
（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑） 
3、基本礼仪: 
（1）孝顺与感恩礼仪 
（2）个人穿衣戴帽礼仪 
（3）基本交际礼仪 
（4）职场面试礼仪 
（5）个人仪表形象 
个人素养提升培训班，让你在职场当中个性十足。个人礼仪培训从仪表仪态、形体礼仪还有形象建议方面打造完美自我形象 

课程介绍: 
1.　针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！ 
2.　塑造优雅的气质，提升女性的魅力！训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。 
3，形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。 
4，形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，既培养内涵，也培训气质。经专业指导和训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质！ 
5，服装搭配、化妆造型、形象设计、礼仪培训（生活礼仪+职场礼仪） 

培训班型 
1、精品小班:连续白班、周末班、平时时间皆可 
2、一对一个性化辅导矫正不良身体姿势+身体姿态规范训练+形体气质训练+现代礼仪训练，培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年！ 

如果您想更全面的了解更多关于(个人形体礼仪内容、时间、费用 欢迎联系以下联系方式) 每天位客户 可安排免费预约体验。 
联系人:宋老师 (联系我可以给你最da的优惠政策) 
联系方式: 5503 (可以短信咨询也可以留言你的电话 ,贵姓,我给您回电) 
在线咨询 1310 1043 97(每日位咨询报名客户可获得参加(服装搭配形象气质提升)沙龙的名额(价值200元) ) 
总部地址:武昌区中南路中建广场C座28楼N1