赛西维甜品培训为你推荐清凉甜品茯苓糕

随着生活的发展，甜品越来越受到很多年轻人的喜欢，茶语饭后，下午甜品茶，都受到喜欢。而制作甜品很讲究材料、做工和口感。赛西维甜品培训小编为各位介绍一款清凉茯苓糕的制作方法。

清宫茯苓糕

　　原料:茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。

　　制法:将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉，大米、糯米另磨粉。取药粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1～2个。

　　功效:健脾益肾，宁心安神，延年益寿。

　　说明:此为清宫食疗秘方。茯苓《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是古代医家常用的益寿药。

　　现代研究证明，茯苓主要含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等，能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。芡实，主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。

热爱甜品的小伙伴们，可以自己动手做些甜品。如果要了解更多的甜品可以到赛西维甜品培训学校来体验。

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