培训项目:宁波瑜珈      

       瑜珈起源于鳊，“YOGA”来自梵文，意为“结合”、“连接”，它的含义是把精神和肉体结合到*状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。近年来，瑜珈风靡全球，尤其是西方*。无数的瑜珈爱好者通过练习瑜珈姿势或冥想达到保持和塑造青春体形、消除精神紧张的效果。现代社会，人人都会面临压力和紧张，各种压力所引起的疲劳及紧张会使人内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，而这些都市病可以通过瑜珈练习来消除。因为瑜珈中的姿势练习和冥想练习，是最有益于神经系统的锻炼体系，经常正规的瑜珈练习，可以使交感神经系统和副交感神经系统达到平衡，而受这些系统影响的内脏系统，因此也得到了调理。。瑜珈还可以消除压力，调节内分泌系统并能改善不良饮食习惯。对于注重形体美的人们来说，瑜珈又是一种立竿见影的健身、塑身运动，它非常有针对性的塑造身体，同时瑜珈对于肌肉的恢复作用也是不可忽略的。

       练习瑜珈是一个自然、愉悦的过程， 在宁波寻求宁波健身、宁波瑜珈的时候欢迎前来宁波魅力图腾。

    魅力图腾健身馆全力打造宁波*低价瑜伽馆，让跟多的人了解瑜伽、体验瑜伽、享受瑜伽，让瑜伽带给我们真正的 心情愉悦、心灵放松、心境安宁！

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