武汉哪里的礼仪培训课程权威,学形体礼仪多少钱哪里便宜

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塑造自己优雅仪态，提升自己的整体形体气质，来当代风尚，武汉当代风尚开办了专门针对形体习惯矫正的训练课程，资深形体专家一对一讲课，咱们常常看到有许多细长纤细的女孩，身段极好，但站没站相，坐没坐相，耸肩、驼背、塌腰、挺肚，走路姿势不秀丽，白长了一副好身段，没有把女性的体态仪态美和气质美展示出来 礼仪是人在行为中表现出来的姿势，主要包括站姿、坐姿、步态等。

培训大纲
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金*印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练:拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练:肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练:腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练:手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练:线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼:
端庄坐姿:“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
挺拔站姿:“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ）
洒脱走姿:“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
优雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪:优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则:TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听:倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪:称呼、介绍、握手
2、待客礼仪:邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪:预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚

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