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课程介绍

发布日期:2017-05-16 06:11

按摩的好处是(一)保健按摩对消除疲劳的作用原理

       1。疏通经络  人们在工作··学习,与运动,旅行中,经常会出现精疲力尽,劳累不适应或者肌肉酸痛等,运用保健按摩手段可以消除疲劳。保健按摩可以消除疲劳的机理之一,就是疏通经络。由于肌肉疲劳导致经络阻塞,经络阻塞不通导致“不通则痛”不通不荣“,因而出现肌肉疲劳,酸痛不适的症状。采用一定的保健按摩手法,在人体一定的经络穴位或部位按摩,可以疏通经络,即“通则不痛”。

     2。运行气血   通过按摩,可以使宾客不适部位的气血运行加快,从而使机体的肌肉·关节。筋脉等得到气血的濡养和滋养,迅速解除疲劳,恢复体力。此外,经络通畅,气血运行也得到改善,因为经络是气血运行的通道。

       3,醒脑提神 对于精神疲劳的宾客,在头面部及有关经穴进行按摩操作,通过对一定的施以轻柔,均匀的手法,可以达到醒脑提神,清爽头目的效果。脑为元神之府,头脑清爽则全身为之一振,各种疲劳不适就会豁然消失。

   ( 二)保健按摩对健体防病的作用原理

       1.平衡阴阳 在生理状态下,人体阴阳维持着动态平衡,如果阴阳平衡遭到破坏,就会转化为疾病状态。所以要健体防病,就要保持阴阳的平衡状态。“阴平阳秘”,则身体健康。

       2。增强正气  未病先防,要增强人体的正气。保健按摩可以促进血脉流通,使气机调畅;可以增强体质,提高正气的抗邪能力,减少或防止疾病的发生。

        3·调整脏腑  脏腑功能正常,则身体保持健康,不宜产生疾病。保健按摩通过全身经络,特别是一些保健要穴(如肾腧·关元·气海,足三里,涌泉穴等)的按摩,可以增强和调整五脏六腑的生理功能,是人体的气血生成与运行·水液的输布与排泄·饮食的消化与气体的调畅与脏腑功能活动正常,从而达到健体防病的作用。

   (三)保健按摩延缓衰老的作用原理

      1·嫩肤驻颜 按摩面部,通过经络的作用,促进气血的运行,滋养皮肤,使面部红润,细腻,有光泽,使人看起来更年轻,达到延缓衰老的作用。

     2,补肾抗衰  肾藏精,主生长发育。肾中精气的多少,与人的生,长,壮,老的变化有直接的关系。肾中精气充盈,则人不易衰老,可以延年益寿;否则就会未老先衰。保健按摩,通过在足少阴肾经,足太阳膀胱经,督脉等经络上关元·气海,肾穴等强壮要穴的施术,可以补益肾中精气,增强脏腑功能,强筋健骨,延缓衰老。

      3。祛病延年  疾病对人体产生的种种损害,这些损害使人加快衰老。按摩能预防疾病的发生,减少这些损害,因此能起到延缓衰老,延年益寿的作用!

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