周末和业余的时间我们大家都不要浪费了，其实可以利用起来让自己的生活过的更加充实，更好的提升自己气质，那就必须学习下形体礼仪课程了，个人的着装与言行举止是给别人留下印象的*的表现，我们经常看到有很多苗条纤细的女孩，身材很好，但站没站相，坐没坐相，耸肩、驼背、塌腰、挺肚，走路姿势不优美，白长了一副好身材，没有把女性的体态仪态美和气质美展示出来。
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孩子的形体问题需要及时纠正过来，读书写字，很多学生都会形成含胸驼背的习惯，严重影响个人的身体发育和自己的形象，武汉当代风尚青少年通过形体矫正的练习能非常有效的纠正日常因错误坐姿、睡姿、走姿、书写所造成的脊柱侧弯、驼背、腿部变形、扁平足等不良体形，增强骨骼柔韧性、改善脊柱灵活与稳定性，促进孩子们的骨骼发育，同时更多的培养集中注意力，改善孩子的浮躁、好动、精神涣散的一面，养成良好的习惯，在调整身形的同时还培养了气质。每位孩都有不同的形态问题，我们会根据不同问题分配到不同的班级，个别孩子，我们会针对其个人制定相应的矫正计划。
【武汉当代风尚形象礼仪训练】:
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）
2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿训练
（3）蹲姿训练
（4）走姿训练（纠正内外八字等）
（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）
3、基本礼仪
（1）孝顺与感恩礼仪
（2）个人穿衣戴帽礼仪
（3）基本交际礼仪
（4）职场面试礼仪
4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯课程安排
1、细节成就美丽:挥手、鼓掌、回头、鞠躬、握手的优雅形式
2、优美挺拔的站姿训练
3、端庄的坐姿训练
4、轻盈的步态训练
5、让你的眼神灵动起来
6、练出迷人的微笑
7、照相时如何更上镜
提升气质，塑造优雅曲线，仪态举止是我们形体礼仪课程的重点，如果您苦恼自己的走路姿势难看，如果您对自己的驼背姿势非常不满，如果您想更加优秀来武汉当代风尚学习。我们都知道个人的气质都是体现在一言一行之间的， 站姿、走姿、坐姿、蹲姿等无声的姿体语言在不断的演绎你人生的点滴，面部表情、挺胸、开肩、拉颈、收腹、提臀的技巧和动作在不断塑造你的体态和姿彩，每一位学员上镜的姿态更是成为释放最美自己的窗口。
武汉周末学形体礼仪哪里可以学，徐东口碑*的形体礼仪机构
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