作为家长我们都希望自己的孩子将来更加优秀,也希望孩子有一个好的身体,好的形象,那么好的习惯也是非常重要的,孩子长期读书写字都容易形成含胸驼背的习惯。学习专门的形体礼仪对青少年有什么好处?专业的形体训练课程可以纠正日常因错误坐姿,睡姿,走姿,书写所造成的脊柱侧弯,驼背,腿部变形、扁平足,等不良体形,促进孩子们的骨骼发育。
【课程大纲简介】
1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
2、仪态训练
(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿训练
(3)蹲姿训练
(4)走姿训练(纠正内外八字等)
(5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)
3、基本礼仪
(1)孝顺与感恩礼仪(家庭关系处理礼仪)
(2)个人穿衣戴帽礼仪
(3)基本交际礼仪
(4)校园礼仪
4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯。
当今中*生过重的学业负担、激烈的竞争压力,在长期的伏案学习,运动较少的情况下,现在有不少的孩子已经出现了不同程度体态问题,您是否发现孩子脊柱侧弯、弯腰、驼背、高低肩、内八字、外八字、O型腿、X型腿、颈部错位、走路拖沓、站不直、坐不住、不好意思抬头挺胸、不敢大方走路……这些看似无关紧要的形体上的问题,一不小心就会成为影响孩子一生的大问题。身的改变意味着心的改变,外型上的不足总会让孩子变得不够自信、不敢交际、甚至自卑!