适度的紧张对人有大好处,增强免疫能力适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态,使疾病难以发生。适度紧张的情绪可以集中体现体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱,从而将神经系统和各器官功能调节到佳状态,增强机体的免疫能力,有效地预防多种疾病。适度的紧张对人有大好处,提高大脑活力
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适度的紧张能增强大脑的兴奋过程,提高大脑的功能活动,使人思维敏捷,反应速度加快。改善心血管功能,当一个人保持一定紧张度的工作和生活时,心脏往往要通过加强收缩来排出更多的血液,以供给全身各器官组织。这样血管的舒缩功能随之改善,从而有利于心血管的健康,避免或减少心血管病的发生。
口才不好的人如何将口才变好?
朋友,当你看到我的时候,希望你换一种培训观念:演讲口才能力不是"看"来的, 是"练"出来的。
如果你以以往的讲座式培训"看"的观念来对待演讲口才培训,并且期待着培训完后,你第二天就能口若悬河、滔滔不绝,那我能遗憾地告诉你,这只是传说。
但如果你以"练"的观念来对待演讲口才培训,只要你学习3天的公众场合实战特训方法,并且按照训练要求去实践,那我能很肯定地告诉你,你完全可以把传说改写为传奇!
《口才前线》公交车上突破恐惧,克服紧张
《口才前线》景区公众演说实战
从心理学层面揭示了当众讲话紧张怯场的神秘面纱 ,将您看书、看光碟、参加"讲座式"培训 不能解决的紧张怯场问题,以大量多场景、多观众、多主题,公交车上、公园、景区、步行街等等面对上万观众体验式魔法训练,专业的指导, 为你解决当众发言紧张怯场,提供了行之有效的方案, 击碎了制约国人当众讲话紧张怯场的核心瓶颈……
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