seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">冬天到了,很多女孩子都喜欢吃甜点,但是又担心发胖,虽然冬天厚厚的衣服可以遮挡住,但是也不想在夏天的时候进行疯狂的减肥,一直处于想吃又不敢吃状态中,没关系,今天,阿撩教你们几道香蕉制作的美食,热量很低,完全不需要担心发胖的问题,较关键的是,味道也十分不错。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">首先是香蕉冰激凌,不用奶油也不用糖,热量很低,可以说想怎么吃就怎么吃,完全没有顾虑。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">准备食材:香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具体做法:把香蕉放入冰箱里面冷藏3小时,之后把香蕉用料理机或者榨汁器搅碎,把香蕉打碎成为奶昔状态,再放入冰箱里面冷餐1个小时,用勺子挖出来球状的冰激凌,即可食用。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">超级简单美味的香蕉冰激凌就做好了,冰激凌的口感细腻顺滑,滋味独特好吃,是减肥人士的哦。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第二款是酒香秘汁香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">准备食材:香蕉、朗姆酒、黄油、巧克力酱、开心果。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具体做法:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、香蕉去皮,放在一边的盘子上备用;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、在锅里放入黄油,把香蕉放进去煎,倒入朗姆酒在锅里,两面煎至金黄即可;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、出锅,淋上巧克力酱,放上开心果作为装饰即可。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好吃又高大上的香蕉甜品就做好了,喜欢吃的朋友们,记得手动收藏,学会制作哦!
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第三款是焦糖香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">准备食材:香蕉、白糖。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具体做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、把香蕉去皮切片,放在一边备用;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、在锅里放入白糖,把白糖煮化开,放入香蕉片,煎至两面金黄色,搭配吐司吃,十分美味哦,还可以充当早餐呢。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">是不是都十分简单呢?香甜软糯的香蕉也可以做出美味的甜品呢。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第四款是香蕉果泥。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">准备食材:香蕉、盐、白砂糖、冰块。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具体做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、在搅拌机里加入去皮的香蕉、白砂糖,搅碎均匀;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、加入少量的盐和冰块,搅拌3-4次;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、装盘,即可食用。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">盐可以中和香蕉里面的涩味,改变香蕉的口感,品尝到香蕉不一样的风情哦。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第五款是香蕉船。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">准备食材:香蕉、巧克力酱、冰激凌球、饼干。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具体做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、香蕉沿着纵轴切开,平放在盘子里。(可以放进冰箱里冷藏着,同时做下面的事。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、用水浴的办法融开巧克力。(就是找个大碗放点热水,再拿个小碗里盛着巧克力,小碗放进大碗里,让热水的温度融化巧克力。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、坚果切碎。(我用了杏仁、腰果和山核桃,花生开心果什么的也行,随你喜欢。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">4、冰激凌拿出冰柜一分钟,用冰激凌勺舀两个球放在香蕉上。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">5、融化的巧克力用勺子舀一些在香蕉船上划线。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">6、撒上坚果碎,放上装饰饼干,完成。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好看又用料满满的香蕉船就做好了,既有香蕉的美妙口感,也有冰激凌的冰凉,加上坚果的嚼劲,诱惑力十足。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好了,今天的香蕉甜品教学就到这里了,喜欢的朋友们,赶紧点击关注我们撩吃货,撩吃货,带给你更多的美食资讯,好吃又好玩,等你来体验。
