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饿着肚子怎么可能还进行健身运动呢?所以大 家一定要保证健身前要填饱自己的肚子


对于宝妈和想创业的*生,有创业的想法就已经说明你们不同于大众,有着长远的眼光。对于不了解的市场,如何选择,是每位创业者都会遇到的问题


市场地位

客户定位,决定着您的餐品类型、价格、包装、营销手段

比如您想做大众化餐品,那么比较适合的是沙拉、意面、三明治、汉堡、卷饼、鲜榨一类。像波奇饭、披萨、牛排、意大利海鲜烩饭这类成本高、出餐慢的餐品就不太适合


投资成本

宝妈和创业的*生创业投资资金有限,刚开始不适合选择大投入。应该选择学费价格合理,课程内容适合您客户定位的餐品内容。再就是依照您个人可工作时间及创业人数来定。学习太多制作方法繁杂的餐品,不仅出餐困难,而且需要购买许多设备。不会为您带来更多收入,反而造成多投资、出餐困难、备货积压浪费,成了鸡肋


培训机构像团云

我们学员都已经月赚过好几万

投资很少,几万就够了

我们提供软服务

这些话语您应该听到不少了,吹的云里雾里,说的不知所云


针对出行不便,投资资金有限的宝妈、打算创业的*生和待业青年,我们做了具针对性的课程内容。

课程价格低,品类全

投资少,无需购买太多设备

课程内容容易理解和掌握

可到店学习,餐品实际操作

可拿详细的电子版制作资料,不必远赴他乡

可提供许多意想不到的服务

就算不在我们这里学习也没关系,我们愿为初次创业的您耐心解疑

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前期总投入不超过5000(包括冰箱和烤箱)
调料以粉末状为主,酱类不放

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衣食住行,大家都离不开吃东西,我吃东西, 对于要健身的人,可是非常重要的一件事情,因为如果东西吃的不对的话,是会影响效果的, 如果东西吃的比较适合自身的话,也能够帮助,更加容易成功
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(这套健康餐,能够起到增加大量的热能和增肌的效果还有促进机体的生长,繁殖
沙拉酱 沙拉酱是沙拉必不可少的搭配,很多店家有自制的酱料,酱不好吃毁一盘

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黑胡椒牛肉粒 ◆主料◆ 彩椒 牛肉 洋葱 ◆辅料◆ 食盐 酱油 料酒作为一位健身爱好者,你还在使用枯燥的水煮鸡胸肉、水煮蔬菜么?那作为一位不健身的工作狂, 你会已健身餐很难吃来阻止自己的健康么?这都是错误的想法!快来看看别人家的健身餐,颜值和口味 燃爆你的味蕾! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 请将这两句话牢记在心: 1、健身餐虽然看起来很清新,但是它的调味料却比你想象的丰富的多(大部分调味料热量都很低); 2、千万别相信吃什么会瘦,千万不要认为吃了什么就会胖;减脂或者增肌的关键在于控制总的热量呢 ! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 谁说健身餐很枯燥难吃?来看看别人家的高颜值健身食谱! 没事看看别人家的健身食谱,可能你会怀疑自己点错了圈子,但是这种美美的视觉冲击更你的营养 饮食
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千万不要以为自己在家自制健身餐很麻烦 ,只要用点心,就会觉得越来越轻松,从而爱上下厨
了解了以上这些冷门知识的你,在下次做减脂餐时,应该会更加得心应手了
出锅晾凉

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1牛肉用料酒腌制半小时以上,腌制过程中就加入黑胡椒和孜然粉
b.蒜蓉芥蓝:芥蓝开水烫熟后捞起来放在便当盒里,锅烧热下油,下蒜蓉爆香到蒜蓉变黄,下酱油,关 火
轻食培训 我告诉你吃沙拉的9个理由|轻食培训 以下是我们可以轻松获得的九种好处: 1.天然纤维 您的绿叶蔬菜和未加工的蔬菜是天然纤维的来源,每天摄入足够的纤维有很多健康益处: 纤维有助于降低胆固醇
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