手腕在受到重力的压迫或者撞击之后,通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应,如肿胀,局部发热,发红。 有时候这些反映并不明显,也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应,只有失能反映。

轻伤:一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。如果手腕扭伤程度比较轻,可以自行处理的话,要及时的用冰袋或是冷毛巾,对扭伤部位进行冷敷20-30分钟,可以使得毛细血管收缩,帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。

严重扭伤:腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。严重情况请及时就医。注:

在手腕扭伤之后,一定要注意休息,静养多天,不要继续参加运动,也不要让手腕承重,一定要等到伤势完全好了之后再去运动,避免运动过度,或者是用力过度,对已经受伤的手腕再次造成一定的伤害,这样就得不偿失了!

以下简单介绍几种康复动作与方式:

1. 手指等长运动:目的在减缓疼痛与为更进一步运动做淮备,在手腕不动的状态下手指轻抓握力球(注意不要过度使力造成手腕移动)。

2. 手腕多方向自主运动:目的在于增加手腕活动与减少软组织沾黏的机会。

3. 手腕肌力训练:目的在于增加手腕部位肌群肌力,可藉由阻力带或小哑铃等用品给予手腕在屈曲、伸直、桡侧偏移与尺侧偏移等方向阻力。

4.手腕伸展: 对于预防手腕伤害和受伤后期减少软组织短缩有帮助。

5.贴扎:受伤后好的治疗方式就是休息加上固定,但如果情况不允许就可以利用护手掌或者是护腕及肌效能贴布给予支持与稳定。

康复理疗师证的作用及就业方向:

一、注册开店

人力资源社会保障部颁发的康复理疗师证书可用于注册开店,从事美容养生理疗工作,可申请营业执照开店,养生堂,美容养生机构,推拿理疗店,康复理疗中心,亚健康调理中心,预防调理中心,康复调理中心,理疗调理中心等。

二、高薪就业

医疗机构的康复理疗科室从事相关工作,如针灸、刮痧、火罐、推拿、美容美体、营养、心理咨询等。

三、证书权威

卫生局认可,现在*各地陆续执行持证上岗,有这个证就可以面对检查。

四、执业范围

从业范围广,不用再重复考证,像美容养生行业的项目都包括,美容保健,营养保健,推拿、拔罐、刮痧、艾灸、反射疗法、薰蒸、穴位贴敷、理疗等。

随着整个大健康产业的发展,如何保持健康,获得身心康复已成为业界的热门趋势。医疗行业已开始拆除传统医学和身体康复训练。逐步将具有康复效果的其他类型的运动带入医疗系统,现在严格执行卫生从业人员的就业制度,并且必须先获得康复理疗师证书才能就业。 康复理疗师涵盖更广泛的资格,如普通刮刀,按摩师,艾灸治疗师和其他证书只有一定的资格,康复理疗师包括艾灸,刮痧,拔罐,消防护理,按摩,按摩,应用,芳香疗法,反射疗法,理疗设备和许多其他资格。

康复理疗师招生对象:

1、在城镇或乡村等医疗机构从事康复理疗相关工作的人员;在城镇或乡村各类非医疗机构、康复调理或养生机构从事艾--灸、推--拿、火--疗、手--诊、拔--罐、正--骨等各种康复调理、中医调理工作的人员;其他从事康复、理疗、养--生保--健、健康调理工作的专业人员。

2、各类院校毕业的健康、运动、保健、养生、医学等方面的应届及历届毕业生;

3、热爱生活、追求健康、热心养生文化的各界人士。

4、18--55岁,有志于从事中医康复理疗服务事业或自主创业人员均可。

职业定义—康复理疗技术是根据传统医学理论,运用针灸刮痧、推拿点穴、拔罐热疗、耳穴诊治、反射疗法、心理疗法、饮食疗法等防治疾病,简单易行、无痛苦、无毒副作用、疗效显著,是亚健康状态防治的重要手段。从事的主要工作包括:康复理疗和康复理疗技术的技术应用性专门人才。

此外,中医康复理疗师能够作为岗位能力评价,薪资考核、竞聘岗位及从业上岗的凭证。

什么人适合学习康复理疗师呢?

1. 想要在养生馆、理疗馆、美容店、中医馆工作的人员

2. 想要自己开养生馆、理疗馆、按摩店的人员

3. 想要多本技能证书提升自己的人员

4. 药店从业人员

中医康复理疗师证书作用及就业前景,现在不管是想从事康复理疗师职位的,还是在职康复理疗师的,还是想开康复理疗店的,都必须考康复理疗师证!必须持证上岗。

有需要的同学可以联系杨老师电话微信同步:一八二四四七七二二五八