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调经止带,可以试试按摩脾经多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧 需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额外省学员提前报名可提供住宿

❖ 使用方法:

内踝尖向上约一掌(四指并拢为一掌)处为三阴交穴,自三阴交起,沿胫骨后缘向上依次点按,直至近膝关节的阴陵泉穴止,反复治疗10次后换另外一条腿,继续点按。

有月经不调、盆腔炎症等妇科疾病时,点按时多出现明显酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改点按为先点后揉,即用力点下10-15秒后,稍放松力量揉1分钟,然后再继续沿经脉向上点按。

胸闷气短,可以试试膻中调气多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧 需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额外省学员提前报名可提供住宿

膻中穴又被称为"气会",是上焦肺之呼吸之气和中焦脾胃之水谷之气会聚的地方,是人体气通行的关键要道。古书上这样形象地形容膻中的位置:肺之间、胸之内、心之外、胃之上。刺激膻中穴,既可以通畅人体全身的气机运行,又补充人体气的总量,从而起到治疗作用。

使用方法:简单的方法是将掌根置于胸前膻中穴的位置,稍用力按下,轻轻揉动5-10分钟。也可以双手合十,以双掌大鱼际侧面顶在胸口膻中穴上,然后上下擦动,速度由慢到快,持续摩擦10~15分钟,以膻中局部发热,这种热度扩散到整个胸腔,并能感觉摩擦的局部有发胀的感觉为度。手太阴肺经从胸中肺部起始以后,经由腋下沿上臂、前臂的内侧前方,循行到手腕,然后经过手的大鱼际而到达大拇指。所以我们在做此动作的时候的同时,相当于摩擦、按揉了大鱼际,刺激、调整了肺经,有利于加强宽胸理气的效果,缓解胸闷、气短等症状。

大便滑泄,小便淋沥,可以试试按揉漏谷穴  正确的操作手法很重要更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧 需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额外省学员提前报名可提供住宿

【使用方法】

以拇指或中指螺纹面吸附于漏谷穴,逆时针环旋揉动,同时向下缓缓用力,以产生酸胀感或放散感为宜。

足太阴经小腿部穴位均应脾土之性,脾主运化水谷,亦主运化水湿

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