运动疗法

通常在关节疼痛经药物、物理因子等治疗减

轻或缓解后进行)

1.常见的运动疗法的形式

主动运动;助力运动;抗阻运动;伸展运动;全身性耐力运动;被动运动

2.采用运动疗法应遵循的原则

a因人而异

主动运动为主、被动运动为辅;循序渐进;持之以恒;舒适、无痛;局部运动与全身运动相结合;避免过度运动

(四)关节松动技术

急性期:关节肿胀、疼痛明显时:采用I、II级手法。

慢性期:伴有关节僵硬和关节周围组织

粘连、挛缩时:采用III、IV级手法

(五)按摩、针灸

具有活血通络,消炎止痛的作用。其中针灸缓解疼痛的效果较为明显。

(六)辅助具的使用

矫形器:软式膝矫形器、软式脊柱;矫形器、踝一足矫形器;助行器:手杖/拐杖/步行器、轮椅;生活自助具。

助行器

(七)药物治疗

1.非特异性药物

镇痛药:对乙酰氨基酚、曲马多

非甾体类消炎药( NSAIDS):布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠、奥沙普嗪、萘丁美酮美洛昔康、昔布类(塞来昔布、罗非昔布等)等甾体类消炎药:仅用于关节腔内注射治疗(长期形成依赖性)。

2.特异性药物

硫酸氨基葡蔔糖(现国外应用较少);透明质酸:主要用于关节腔内注射;硫酸软骨素

3.中药强调辦证论治

葛根汤;独活寄生汤;左归丸;右归丸;身痛逐瘀汤等辩证施治。

(八)手术治疗

关节清理术;截骨矫形术;关节切除术;关节融合术;关节成形术;软组织移植;软骨移植

中医育儿智慧,补脾阳,孩子能吃点什么呢?

孩子容易脾虚,

要吃什么调理呢?

除非出现了病症,

不然一般不建议进行药物调理,

因为药物的偏性比较大,

不适合长期用,

特别是孩子稚阴稚阳的身体,

用药更不宜久用。

孩子脾虚,从日常饮食、生活作息调理开始,还是比较靠谱的,因为食物的偏性比较小,可以细水长流慢慢养,通过食物的偏性慢慢纠正身体的偏性。

同样孩子吃不对,刚开始没有什么感觉,一两年后就发现体质就变化了,比如经常吃冰的孩子,体质不是极冷就是极燥,非常极端。同样孩子吃对了,刚开始也没有什么变化,积累几年后,会发现慢慢变化了。

脾虚分为脾阳虚和脾阴虚。我们日常经常说到的山药,更侧重于补脾阴。脾阴虚:肌肉消瘦,倦怠乏力、唇干舌燥、口渴欲饮、大便秘结、舌质红,脾阴虚的宝宝,脾血消耗,脾气大。对于脾阴不足的小朋友来说,确实是滋养好食材,对于脾阳不足的小朋友来说,就不是好的选择。