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我从1996年开始研究高考,用自己编制的中学生心理健康量表对近4万名中学生进行了心理健康测试。结果表明,大约有32%的中学生存在不同程度的心理问题,而这些心理问题与学生的学习成绩有密切关系。根据研究,考生的心理素质水平与他的语文、数学、英语考试成绩成正比,换句话说,心理素质越好的学生,语文、数学、英语的成绩也越好。当然这是从整体上来讲的,并不 是每个人都是这种情况。达州高考复读学校有哪些

如何树立信心一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现自卑感,甚至丧失自信心。此时,建议同学们尝试下面的办法:1.对自己有一个客观、全面的评价。2.善于将成功归结为自己的能力,而不要以为是靠运气。3.要学会体验内心的喜悦感和成就感,要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。 4.不妨确定阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。 5.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

适度动机。动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率高。期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而造成考试的失败。适度运动。希望同学们能根据自己的情况,适度运动运动,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。适度交流。同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可"长谈"。除了和同学交流外,还可与家长、亲友交流。达州高考复读学校有哪些

多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.