就读于中南财经政法*的王丽丽边学习边创业,在学校附近开了一家"轻食餐吧",一时间生意火爆,受到同学们的广泛关注。记者调查发现,"轻食"这种倡导少油少盐低卡健康的饮食理念,在*开始风行。

王丽丽告诉记者,之所以选择开轻食餐吧,是因为自己出国旅游时发现国外很多餐厅提倡这种饮食理念,"跟*传统烹饪有区别,也比较健康,肯定会受欢迎。"

打开某外卖平台软件,搜索北京地区"轻食",可供选择的商家较多。在评价方面,好评率也不少,不少食客都是回头客。记者日前在三里屯通盈中心一家专做蔬菜沙拉的轻食店,每到饭点食客就排起长龙,外卖订单也是应接不暇。

轻食餐厅从无到有,从冷到热,轻食产业成为"健康+"产业的又一增长点。

阿里旗下口碑网联合财经商业数据中心合作推出《2017年*餐饮消费报告》中指出,顾客对健康菜品的需求有明显增加。由美团点评研究院发布的《*餐饮报告(白皮书)》中指出,目前餐饮业正面临消费升级的重要节点,80后和90后人口突破4亿人,占*总人口的近1/3,是餐饮消费的主力军,更关注效率和健康,轻食简餐、新式茶饮等具有休闲属性的品类越来越受到青睐。7月1日,国内*绿色餐厅KPRO落户杭州万象城,作为"洋快餐"肯德基子品牌的KPRO,在装修风格上一改红色基调走起简约做派,在菜单的样式上也将以往的炸鸡可乐汉堡变成了蔬菜沙拉、三明治和鲜榨果汁。在试运营2个月后,KPRO作为百盛*布局国内轻食市场的重要棋子正式对外发布。以"一人一锅"为特色的呷哺呷哺也于今年开始转向"轻正餐",玩起了"混搭"即"火锅+茶饮"。

早在2014年11月日本的吉野家就已经在北京推出轻食概念店,主要食品为沙拉、三明治、咖啡、蛋糕等,装潢风格更一改过去的沉稳,以白色与木头装潢,走时尚简约的路线。

"洋快餐"的第三梯队德克士也在力求转型,于2013年初开始走"舒食"路线,摒弃了以往"求快"、"即食"的做法,推出了追求简约健康的餐饮理念。菜品上增加了沙拉的种类和时下热门的健康饮品、鲜榨果汁,强调食材的新鲜。2016年又启动了"舒食+"店面升级计划。

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饱满大颗的虾肉、新鲜的绿色蔬菜、甜甜的木瓜,配上粉嫩嫩的沙拉酱,不仅拥有极高的颜值,吃进一口更是酸酸甜甜清清爽爽。这是位于沈阳的一家网红轻食馆的招牌菜品。

订了好几次都约满了,这次提前一周预约,终于可以品尝这家网红餐厅的菜品了。"在此与闺蜜聚会的杭州姑娘朴爽说。"不仅能放肆品尝美食,还不用担心长胖。"

轻食不是特定的一种食物,而是食物的一种形态。它指的是低糖、少油、少盐、高纤维的食品,多采用粗粮、果蔬等食材,采用拌、蒸、煮等健康的烹饪方式。

随着全新健康饮食理念的兴起,如今主打轻食的餐厅已经火遍了*各地,在北京、广州的街头随处可见大大小小的轻食餐馆。不仅是主打轻食理念的餐厅越开越多,肯德基、吉野家等快餐连锁品牌也纷纷推出轻食产品。在外卖平台上,上海的多家轻食主题餐厅每月订单均有上千件。根据外卖平台饿了么公布的数据,上海市长宁区水城路的一家沙拉店一月内就有2600多件各类沙拉的订单。

不过,"轻食"也不可过度,有关表示,长期过度"轻食"可能会导致营养不均衡,均匀的膳食搭配和适当的运动才是保持健康的佳方式。