- 01 体能训练
阶段培养孩子协调性,开发运动潜能;第二阶段培养孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力;第三阶段着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量
- 02 技术提升
首先熟悉球性,逐步培养篮球意识,其次掌握篮球基础技术动作和专项脚步,再在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确发挥各种专项技术,后通过技术组合,配合团队对抗训练
- 03 素质培养
培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
东莞篮球培训班哪里好
东莞篮球培训班哪里好?东莞篮球训练营基地排名推荐动因体育,动因体育少儿篮球课程是专注于3-17岁的孩子的培训课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
孩子学篮球有什么好处
- 团队精神
学会合作,培养孩子的集体主义精神增强孩子心理健康,提高心理承受能力促进左右脑平衡发展,增强孩子意志力
- 培养兴趣
培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
阶段性教学
1
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
2
体能测试课
参考标准,优选佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
3
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
4
专项体能课
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
缔造球队文化
球队
构建班级"球队",拥有专属球队名称、队徽、队服、球员档案。
联赛
每个单元学习结束后,将进行"球馆"为单位的"小型联赛"。
篮球装备
2套篮球队服、1个篮球、1个篮球包、2只护臂、1条头带。
丰富多彩的课程体验
- 手把手教学
- Happy Time
- 多人PK
- 团队协作
- 课堂测试
- 实战演练
少儿篮球课堂这样教学更有效
