中医认为0-12岁是孩子生长发育的关键时期,孩子在12岁以前,筋脉全部通畅,容易调整。

中医认为食物的特性有寒凉温热的区别,于孩子的体质有密切的关系,根据孩子的体质特性合理搭配调节饮食,对孩子的健康至关重要。

据世界卫生组织的数据,全球60多亿人口中,健康者占15%,亚健康者占70%,不健康者占15%,可以说人们普遍处于亚健康状态。如何使这些人转变为健康者,是人类必须面对的问题。如按每100人配备1名亚健康管理师计算,13亿人口就需1300万名亚健康管理师,而目前差距悬殊。我国有超过3.6亿少年儿童,但每36万人才拥有一名儿童健康管理师,过去健康管理的侧重点在成人,但健康管理的真正意义在于对人的一生持续进行健康教育和管理。儿童处于身体生长发育的特殊时期,从小接受健康管理,产生的积极作用更为突出。

1 儿童成长的基本生理规律

2 儿童成长的基本心理规律、儿童营养健康、儿童心理健康、儿童家庭教育健康、儿童体能健康

3 餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食

2002年居民营养与健康状况了解结果显示,一日三餐不规律、不吃早饭的现象在儿童青少年中较为突出,影响到他们营养摄入和健康。三餐定时定量,保证吃好早餐,对于儿童青少年的生长发育、学习都非常重要,还应注意不要盲目节食。

人人都该有管理师意识

首先,配偶间相处应潜移默化地相互促进,有健康习惯的一方,督促另一方改变不良习惯。大多数家庭中,女人承担着照料全家人生活的责任,因此培养主妇成为"家庭健康管理师"非常重要。

调查表明儿童健康管理师的就业方向主要有以下几个方面:

1、医院、诊所营养医师;

2、社区医疗卫生保健工作者;

3、营养卫生等相关专业公务员;

4、企业食品加工、保健品营销工作人员;

5、服务大众的营养咨询师或个人营养顾问、指导;

6、事业单位或公共领域从事营养保健工作的专业人士;

7、卫生指导的管理者;

8、从事营养方面婴幼保育、职业教育或科研工作的专业人士;

9、健身、美容中心提供养身(养生)儿童健康管理师证考试内容及报考条件保健工作的专业人士或管理者等等。