暖宫瑜伽相对于其他瑜伽课程,多一些针对腹部、下半身的调理动作,让平时不怎么运动到腹部的人群,更能集中的锻炼,增加下半身的运动,促进下半身的血液循环。对一些体寒、痛经的女性,能够达到调理的作用。



通过特定的瑜伽理疗呼吸法、收束法、契合法调动骨盆区域气血,排出子宫寒气,恢复其代谢功能,消耗下半身脂肪,恢复卵巢区域供血,消除痛经、四肢冰凉,调理性欲冷淡,推迟更年期,延缓衰老!不使用任何器械、手法、艾灸,真正从体内发热,调动气血循环,达到暖宫、暖腰、暖胃的功效。


气血暖宫瑜伽的功效


◇改善经期——改善痛经、经期紊乱

◇减少肥胖——温暖子宫,恢复热量,减少下半身肥胖

◇调整气色——补气养血,滋养骨盆,恢复气色

◇延缓衰老——恢复卵巢供血,延缓更年期

◇缓解妇科——排出子宫毒素,减少妇科疾病滋生(特别是囊肿等)、消除异味

◇不再怕冷——调整四肢冰凉,易疲劳,恢复活力

◇提高性质量——温暖子宫,滋养双肾,提高性生活

◇备孕保驾护航——温暖子宫,排出寒气,欢迎新生命

课程适合人群


课程适合所有人群:

尤其体寒症状的人(像女性宫寒、手脚冰凉、四肢发冷、痛经、胃寒胀痛、怕冷等),月经异常——痛经、量少、提前、拖后、无辜闭经、经期小腹坠胀,腰腹及下半身肥胖(长期久坐不动);性欲冷淡;白带异常有异味;月经不调——经期血块、颜色暗黑,宫寒及经期前后乳房胀痛及增生,卵巢囊肿,妇科炎症患者建议暖宫,面色长斑、暗沉、苍白;产后妈妈,备孕妈妈及人流后体质虚弱者

课程大纲

1、七日气血减脂训练营全套课程体系

2、两套气血瑜伽综合团课

3、气血暖宫小班私教课AB版

4、11套专属课程定制音乐

5、7天全套气血瑜伽线上视频辅导课程

6、气血瑜伽课程营销策划方案